[...] 2. Wznosy z opadu 4x25 25/25/25/25 25/25/25/25 25/25/25/25 25/30/30/30 A to jak pięknie weszło mmm, to mam nadzieję, że mi pomoże poprawić górę posladka. Jak wróciłam do domu to tyłek cały czas zdrętwiały był, nieźle sobie popracował. I o to chodzi. 3. Uginanie jednonóż na wyciągu 1) 10+10 2) 8+8 3) 6+6+6 6kg+8kg / 12kg + 10kg/ [...]
[...] wybitnie kulturystycznymi. No i na pocieszenie powiem Ci że mam ostatnio identycznie. jednego tygodnia siadam 180 kg a za tydzień przy 140 tak mnie boli że mam ochotę iść do domu. Od mniej więcej lipca nie zrobiłem dwóch zadowalających mnie treningów nóg pod rząd. Jak jest któregoś tygodnia lepiej. To na następnym się coś spieprzy za [...]
[...] niestety - może jak już dostałam tę visę to hameryki to zostanę i zacznę u nich trenować %-) Oglądaliście serial Ballers? Ja przy samej czołówce serialu mam ochotę wybiec z domu i lecieć na siłownię, tak na mnie to działa %-) Dzięki za profesjonalną odpowiedź. Ja wiem, że moje pomysły się zawsze wykluczają. No to jeszcze poproszę o info w jakim [...]
[...] pracy - to mi bardzo pasuje bo będę mogła odciąć się od biurka. I cały nasz mały biurowy team już kupił karnety i chcą razem trenować. Co tez pozwoli mi wracać wcześniej do domu, bo nie będę musiała chodzić po pracy. A z kolei mój facet chce chodzić razem na siłownię w weekendy %-) także jestem pewna , ze na siłownie będę trafiac częściej. Ale [...]
[...] bo wybraliśmy się na długi spacer aby jak najlepiej wykorzystać piękną pogodę :-) niemądra ja, założyłam nowe buty i poobcieralam całe stopy, ledwo doszłam z powrotem do domu. Dzisiaj miałam zrobić trening dołu ale odechciało mi się po całym dniu łażenia. Skakanie na skakance też mi nie szło, po 15 minutach miałam dość. [...]
[...] się śmieją, że „”spreadsheet is what keeps me going” ;-) Silkę mam w tym samym budynku co biuro, więc mogę chodzić w trakcie przerwy. Drugą silkę mam 10min piechotą od domu. Redukcję robię do 20 czerwca, wtedy jadę na urlop i po urlopie prosto na wesele do Polski. W ubiegłym roku po skończeniu redukcji pojechałam na dwa tyg urlopu gdzie [...]
Silkę mam w tym samym budynku co biuro, więc mogę chodzić w trakcie przerwy. Drugą silkę mam 10min piechotą od domu. Zmieniony przez - missInvincible w dniu 24/04/2019 18:36:54 ale zazdroszczę!
ale ale w gimnazju jadłam namiętniekanapki z serem, szynka i keczupem a najlepiej to było, ja nie zjadałam ich w szkole, tylko po powrcocie do domu, odgrane w mikro %-)
Zdecydowanie majo. Kanapek nigdy nie zjadałam, mierziła mnie mysl o rozmoczonym chlebie pachnącym wędliną -głodowałam całą szkołe podst. i liceum, kanapki lądowały w śmietniku lub zachodziły pleśnią w torbie. Po przyjsciu do domu, po lekcjach, Babcia smażyła mi boczek z cebulką - i maczałam w tym chleb. MNiam:)
[...] mierziła mnie mysl o rozmoczonym chlebie pachnącym wędliną -głodowałam całą szkołe podst. i liceum, kanapki lądowały w śmietniku lub zachodziły pleśnią w torbie. Po przyjsciu do domu, po lekcjach, Babcia smażyła mi boczek z cebulką - i maczałam w tym chleb. MNiam:) U nas czasem była duszona cebula z dodatkiem kiełbasy - to był dopiero rarytas.
[...] mnie mysl o rozmoczonym chlebie pachnącym wędliną -głodowałam całą szkołe podst. i liceum, kanapki lądowały w śmietniku lub zachodziły pleśnią w torbie. Po przyjsciu do domu, po lekcjach, Babcia smażyła mi boczek z cebulką - i maczałam w tym chleb. MNiam:) U nas czasem była duszona cebula z dodatkiem kiełbasy - to był dopiero rarytas. U nas [...]
Może w rejonie, w którym pracuję nie będzie tak źle - tam pewnie mnóstwo ludzi dalej będzie pracować z domu, niektórzy będą się bali chodzić w takie miejsca a sezonowcy może się nie rzucą na siłownię, bo już będzie lato to i tak z formą nie zdążą %-)
No dużo większe. Kawał domu i wielka działka. Zostanę ogrodnikiem %-). Też mi się marzył duży ogród, ale wtedy nie miałam świadomości jak dużo będę miała dodatkowej pracy }:-( Ale nie żałuję, jesteśmy w trakcie zamawiania materiałów na decking, meble ogrodowe wybrane, grill zakupiony, jeszcze troszkę i będzie w końcu pięknie... No prawie pięknie [...]
No dużo większe. Kawał domu i wielka działka. Zostanę ogrodnikiem %-). Też mi się marzył duży ogród, ale wtedy nie miałam świadomości jak dużo będę miała dodatkowej pracy }:-( Ale nie żałuję, jesteśmy w trakcie zamawiania materiałów na decking, meble ogrodowe wybrane, grill zakupiony, jeszcze troszkę i będzie w końcu pięknie... No prawie pięknie [...]
U nas trochę inaczej :-) zależy tez od dzielnicy - w biznesowych, gdzie są duże firmy, znaczna większość ludzi pracuje z domu dlatego tez restauracjom nawet nie opłaca się otwierać. W weekendy widziałam, ze w niektórych miejscach jest już całkiem tłoczno. U nas dopiero od przyszłego tygodnia obowiązek noszenia maseczek w sklepach %-)
Chyba wszyscy tak mają w ostatnim czasie :-)) ja wczoraj miałem posiedzieć do 20-22 w pracy, ale jak usłyszałem o 17:30 o zamykaniu siłowni to zawinałem się z myślą "jadę po torbę i jadę na trening, od poniedziałku nie będzie po co wychodzić z domu to się w pracy nadgoni" :-D
[...] chyba przeprowadzek i remontów. Co do przeprowadzek to mam nadzieję że już mam swój port ostateczny - ale remonty to na bank jeszcze będą %-). A jak się mieszka w nowym domu? Nie tęsknisz za mieszkaniem? ;-) Mieszka się dobrze. Tęsknić nie tęsknię - tylko mam więcej obowiązków. Ogólnie to więcej plusów jak minusów. No i przestrzeń jest [...]
[...] przy następnym postaram się to lepiej rozplanować. Przyznam, że nie cierpię tych domowych treningów :-( Musiałam wychodzić te 8k na siłę po pracy, bo po dojechaniu do domu okazało się, ze tylko 5000 kroków zrobiłam w ciągu dnia. Gdyby nie wyzwanie to z pewnością bym się nie zmusiła do maszerowania na tym mrozie - pogoda robi się gorsza i [...]
[...] też musiałem tych 3-4 pracowników sobie wyszkolić aby się nadawali. Paula wiesz co jest najważniejsze, że trzeba zdać sobie z tego sprawę, że przenosisz pewne napięcie do domu, sam tak miałem i staram się teraz odcinać od tego co było w pracy, bo na pewnym etapie zdałem sobie sprawę, że ten czas z dziećmi, który jest dla mnie zawsze odskocznią [...]
[...] Też się zamierzam, ale coś bodźca mi brakuje. Jakieś smutne to forum się zrobiło :-( Podziwiam za stałą chęć gotowania - ja tu mam wiecznie wzloty i upadki %-) a jak sytuacja w pracy? opanowana? Jak idzie budowa domu? pamiętam, że kiedyś tam - już dawno kupiliście kawałek ziemi w Polsce :-D Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-03-23 07:52:31
DT MissInvincible
